Bei Yoga am See üben wir Yoga unter freiem Himmel direkt am wunderschönen Naturbadesee im Freizeitzentrum in Neumarkt an der Ybbs. Die Yogastunden finden Samstag morgens statt und wir genießen die Natur und die Ruhe der Morgenstunden während unserer Yogapraxis. Du weckst und mobilisierst sanft deinen Körper und bewegst dich im Rahmen deiner gegenwärtigen Befindlichkeit und anatomischen Gegebenheiten und gönnst dir einen entspannten Start in dein Sommerwochenende!
In den Yogaeinheiten am idyllischen Ufer des Badesees üben wir gemeinsam grundlegende Yogapositionen (Asanas) in vielen Varianten, sowie Atemtechniken (Pranayamas) und Entspannungsübungen aus dem Hatha Yoga, die das Körperbewusstsein und die Gesundheit fördern und Körper, Geist und Seele wieder in Einklang miteinander bringen. Die Yogaeinheiten am See sind für Interessierte mit und ohne Yogavorkenntnisse geeignet.
Yoga am See ist eine Kooperation mit SEEyou.
Wann findet Yoga am See statt?
Jeweils am Samstag von 8.30 bis 10.00 Uhr
22., 29. Juni 2024
6., 13., 20., 27. Juli 2024
17., 24. August 2024
Schlechtwetter-Ersatztermine: 31. August 2024, 7. September 2024
Yoga am See findet nur bei Schönwetter statt!
Wo findet Yoga am See genau statt?
Freizeitzentrum Neumarkt
Freizeitzentrum 6
3371 Neumarkt an der Ybbs
Wieviel kostet es?
4er-Ticket: € 72,-
Einzelticket: € 20,-
Der Kursbeitrag ist im Voraus zu bezahlen.
Nicht genützte Einheiten vom 4er-Ticket können nicht rückerstattet werden und sind nicht auf andere Kurse übertragbar, d.h. sie verfallen mit dem letzten angebotenen Kurstermin.
Wie kann ich teilnehmen?
Teilnahme bei Yoga am See nur nach Anmeldung möglich!
Bitte melde dich am besten telefonisch, per WhatsApp oder per Email bei Mirjam an:
Tel: 0699/192 32 290
Email: mirjam@yoga-salon.at
Bitte eigene Yoga- oder Gymnastikmatte, Jacke, Decke und Wasserflasche mitbringen und schon im bequemen Yoga-Outfit kommen.
Bei der Anmeldung erhältst du alle genauen Infos für die Yogaeinheiten.
Ja, bei Yoga am See muss ich unbedingt dabei sein! Hier geht’s zur Anmeldung …
Ablauf einer Yogastunde im Yoga-Salon
- Anfangsentspannung
- Atemübungen (Pranayama)
- Yogapositionen (Asanas) im Liegen (Bauch- und Rückenlage), im Sitzen, im Vierfüßler-Stand und im Stehen
- Schlussentspannung (Shavasana – Rückenentspannungslage)
Wir beginnen jede Stunde mit einer kurzen Entspannungsphase zum Ankommen und stimmen uns mit Atemübungen auf unsere Yogapraxis ein. Danach aktivieren wir unseren Körper und üben Yogapositionen in vielen Variationen, statisch gehalten und mit fließenden Übergängen. Jede Stunde schließt mit einer angenehmen Tiefenentspannungsübung.
