Ich heiße Mirjam und es ist jetzt gut 25 Jahren her, dass ich meine erste Yogastunde besucht habe. Ich war sofort fasziniert von Yoga – den schönen und angenehmen Bewegungen und Körperpositionen und vor allem auch von der wohltuenden Wirkung auf Geist und Seele. Und diese Begeisterung hat mich seitdem nicht mehr losgelassen.
So habe ich im Laufe der Zeit die verschiedensten Yogastile ausprobiert: klassisches Hatha-Yoga, Ashtanga-Vinyasa-Yoga, Hormonyoga, Yin Yoga, Kundalini-Yoga, Restorative-Yoga etc. Aus all diesen Erfahrungen schöpfe ich, nicht nur für meine eigene Yoga-Praxis, sondern auch für meinen Yoga-Unterricht.
2018 habe ich mir einen lange gehegten Herzenswunsch erfüllt und habe eine YogalehrerInnen-Ausbildung gemacht. In der Zwischenzeit habe ich Ausbildungen über 700 RYS Yoga Alliance zertifizierte Stunden abgeschlossen. Ich habe eine Zusatzausbildung in Yin Yoga und unter anderem Weiterbildungen zu den Themen Yoga und Trauma oder Faszienyoga.
In meinen Yogakursen zeige ich dir Körperpositionen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungsübungen.
Wichtige Eckpunkte der Yogapraxis, die ich dir vermitteln möchte, sind leistungsfreies Üben, liebevoller Umgang mit dir und deinem Körper, die Förderung deines Körperbewusstseins und das Wiedererlangen eines Ganzheits-Gefühls, das Wissen, wie du Körper, Geist und Seele wieder in Einklang miteinander bringen kannst.
Wenn du blind oder sehbehindert bist, freue ich mich besonders darauf mit dir zu arbeiten. Denn so hat mein Yogalehrerinnen-Weg angefangen, und dabei habe ich ganz besonders viel gelernt.
Auf bald im Yoga-Salon, ich freue mich auf dich!
Om shanti,
Mirjam
Meine Yoga-Geschichte
Aus- und Weiterbildungen
| 2024 | Meditationskurs – Basis Modul Meditas |
| 2023 | Pain Expert Black Roll |
| 2022 | Yoga und Trauma Yoga Vidya |
| 2022 | Faszienyoga Yoga Vidya |
| 2021 | Yin Yoga Online Teacher Training One Yoga Academy |
| 2020 | Yoga Sadhana Intensiv-Ausbildung 200 Stunden Yoga-Akademie Austria |
| 2019 | Yoga-LehrerIn Ausbildung 300 Stunden Yoga-Akademie Austria |
| 2018 – 2019 | Hatha YogalehrerIn Ausbildung 200 Stunden Wiener Yogaschule |