Namasté

Yoga-Salon - dein Ort der Entspannung, Achtsamkeit und Wohlbefinden
Foto: Sascha Franz

Herzlich willkommen im Yoga-Salon

Yoga-Salon steht für klassichen Hatha Yoga. Hatha Yoga ist eine körperorientierte Form des Yoga, die ganzheitlich wirkt und Körper, Geist und Seele anspricht und ausgleicht.

Regelmäßige Hatha-Yogapraxis verbessert dein Körperbewusstsein, dein allgemeines Wohlbefinden, deine Fähigkeit zur Entspannung und fördert den achtsamen, liebevollen Umgang mit dir selbst.

Im Yoga-Salon üben wir Asanas (Körperstellungen), Pranayamas (Atemübungen) und Entspannungs- und Konzentrationstechniken. Du lernst nicht nur Yogapositionen anatomisch korrekt auszuführen sondern auch Asana-Varianten, die deiner individuellen körperlichen Konstitution angepasst sind. Du stärkst damit deine Muskulatur und verbesserst deine Ausdauer, wobei du selbst das Maß aller Dinge bist. Du lotest achtsam deine Grenzen aus und kommst bei dir selbst an.

Yoga-Salon bietet kompakte Yogakurse an unterschiedlichen Locations indoor und outdoor, die sowohl für Interessierte mit und ohne Yogavorkenntnisse geeignet sind. Schau dir am besten gleich unser aktuelles Kursangebot an.