Yoga in der Halle

Yoga am See wandert während der kalten Jahreszeit in die Halle. Im Herbst und Winter üben wir Yoga in der Mehrzweckhalle in der Volksschule in Neumarkt an der Ybbs.

In diesem Kurs werden Yoga Basics geübt, die für jede Yogapraxis unumgänglich und grundlegend sind. Dieser Yogakurs ist daher sowohl für Menschen mit und ohne Yogavorkenntnisse, Einsteiger:innen als auch fortgeschrittene Übende geeignet!

Dem Anspruch von Yoga-Salon entsprechend bietet auch dieser Yogakurs eine ausgeglichene Mischung aus achtsamer körperlicher Forderung und wohltuender Entspannung.

Yoga in der Halle – Neumarkt an der Ybbs


Wann?

8 Termine, jeweils am Samstag von 9.00 bis 10.30 Uhr

8., 15., 22. Oktober 2022
12., 19., 26. November 2022
3., 17. Dezember 2022


Wo?

Mehrzweckhalle der Volksschule in Neumarkt an der Ybbs
Halleneingang
Schulstraße 7
3371 Neumarkt an der Ybbs


Wieviel?

Kursbeitrag: € 100,- (alle 8 Termine) / € 56,- (4er-Block) /
Schnupper- bzw. Einzelstunde € 15,-

Die Kursgebühr ist im Voraus zu bezahlen.
Für nicht besuchte Einheiten gibt es keine Ersatztermine, und diese können auch nicht rückerstattet werden. Mit einem 4-er Block kannst du vier frei wählbare Termine dieses Kurses besuchen, nicht verbrauchte Einheiten verfallen mit dem letzten Kurstermin.


Wie?

Teilnahme nur nach Anmeldung möglich!
Tel: 0699/192 32 290
Email: mirjam@yoga-salon.at

Bitte eigene Yoga- oder Gymnastikmatte mitbringen und am besten schon im bequemen Yoga-Outfit kommen.
Die jeweils aktuell geltenden Covid-Regelungen werden eingehalten.
Für die aktuell geltenden Regelungen siehe sozialministerium.at/

Ablauf einer Yogastunde im Yoga-Salon

  • Anfangsentspannung
  • Atemübungen (Pranayama)
  • Yogapositionen (Asanas)
  • Schlussentspannung (Shavasana)

Wir beginnen jede Stunde mit einer kurzen Entspannungsphase zum Ankommen und stimmen uns mit Atemübungen auf unsere Yogapraxis ein. Danach aktivieren wir unseren Körper und üben Yogapositionen in vielen Variationen, statisch gehalten und mit fließenden Übergängen. Jede Stunde schließt mit einer angenehmen Tiefenentspannungsübung.

Yoga in der Halle Neumarkt an der Ybbs Yogakurs Yoga-Salon
Endentspannung (Shavasana)