Genieße beim Yoga Frühstück einen super-entspannten Sonntag Vormittag mit Yoga und Frühstück in tollen Locations! Wir starten den Tag mit einer angenehmen morgendlichen Yogasession und lassen uns dann mit einem feinen Frühstück verwöhnen. Das Yoga Frühstück findet entweder in der wunderbaren Donau Lodge in Ybbs oder im schönen Hotel Schachner in Maria Taferl statt.
Yoga Frühstück
Donau Lodge Ybbs
90 Minuten entspanntes Yoga & anschließend feines Frühstücksbuffet
Sonntag, 4. Mai 2025, 8.00 bis 11.00 Uhr
Anmeldeschluss: 27. April 2025
Donau Lodge Ybbs
Wiener Straße 10
3370 Ybbs
Teilnahmegebühr: € 49,-
Yoga Frühstück
Hotel Schachner
Entspannte Morgen-Yogastunde und Frühstücksbuffet mit Aussicht
Nächster Termin in Planung…
Hotel Schachner
3672 Maria Taferl 24
Teilnahmegebühr: € 59,-
Wer kann teilnehmen?
Die Yogastunde beim Yoga Frühstück ist für alle Menschen jeden Alters und für alle Yoga-Levels geeignet. Wir üben gemäßigtes Hatha Yoga.
Wenn du denkst, dass du für Yoga zu unbeweglich bist, dann bist du hier ganz richtig! Mit Yoga verbesserst du deine Beweglichkeit und unterstützt deine Gesundheit auf einer ganzheitlichen Basis.
Auch wenn du dich gestresst fühlst und erschöpft bist, bist du in dieser Yogaeinheit ganz richtig! Entspannung ist mir als wichtiger und in unserem oft hektischen Alltag viel zu kurz kommender Gegenpol zu unserer schnellen Lebensweise in meinen Yogastunden ein großes Anliegen.
Mit akuten und schweren gesundheitlichen Beschwerden solltest du aber auf jeden Fall einen Arzt aufsuchen.
Wie kann ich teilnehmen?
Teilnahme nur nach Anmeldung möglich!
Bitte melde dich am besten telefonisch oder per Email bei Mirjam an:
Tel: 0699/192 32 290
Email: mirjam@yoga-salon.at
Bitte eigene Yoga- oder Gymnastikmatte sowie bequemes Yoga-Outfit mitbringen.
Bei der Anmeldung erhältst du alle weiteren Infos für das jeweilige Yoga Frühstück.
Stornoregelung:
Stornierungen bis eine Woche vor der jeweiligen Veranstaltung sind kostenlos möglich. Für kurzfristigere Absagen muss eine Bearbeitungsgebühr in Höhe von € 20,- verrechnet werden.
Ablauf einer Yogastunde im Yoga-Salon
- Anfangsentspannung
- Atemübungen (Pranayama)
- Yogapositionen (Asanas) im Liegen (Bauch- und Rückenlage), im Sitzen, im Vierfüßler-Stand und im Stehen
- Schlussentspannung (Shavasana – Rückenentspannungslage)
Wir beginnen jede Stunde mit einer kurzen Entspannungsphase zum Ankommen und stimmen uns mit Atemübungen auf unsere Yogapraxis ein. Danach aktivieren wir unseren Körper und üben Yogapositionen in vielen Variationen, statisch gehalten und mit fließenden Übergängen. Jede Stunde schließt mit einer angenehmen Tiefenentspannungsübung.